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Foot Reflexology Chart


 

 

足裏マッサージは古代中国から伝わったもので、
中国では3000年以上もの前から自然治癒法として 行われていました。
タイ式リフレは、中国の足ツボマッサージをベースにし、
手の指を主として使い、アロマオイルやクリームを使い、
手を握って指の節を使ったり、専用の棒を使います。
棒と言うと、痛いのではないかと思いますが、
台湾式のように強い刺激ではなく、
心地の良い刺激なのでリラックス効果が抜群です。 
足は第2の心臓と呼ばれ、
足の甲や裏には全身の器官や臓器が反射投影されています。

汚い血液や老廃物の溜まりやすい足をもみほぐすことで、
血行やリンパの流れを増進させ不調な部分が改善され自然治癒力を
回復させ、自律神経を正常にします。
また、ストレス解消に最適です。足のむくみやすい人、
疲れやすい人、立ち仕事の方、お勧めです!!

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足は脳のスイッチ
足をマッサージすることで、
自律神経をコントロールする事ができます。
足の大きな筋肉には、自律神経が脳にある自律神経の中枢に
働きかけるための特殊なスイッチがいくつもあり、
特に足には腕の3倍ものスイッチが、何種類も存在しています。
マッサージがスイッチに刺激を与え、
それが信号となって脳に送られます。足は脳のスイッチだったのです。

これがタイの伝統マッサージが足にこだわる理由で、
スイッチを入れるためには、あくまでも
「適度な刺激」がポイントになります。
強すぎても弱すぎてもいけません。
痛すぎても脳はそれをストレスとして理解してしまいますし、
刺激が弱すぎても脳はこれを理解できないのです。
適度な刺激というのは、
いわゆる「いたきもちいい」刺激なのです。



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